Evdə Özünü Yenidən Tapmaq
Bəzən həyatın axarı bizi özümüzdən uzaqlaşdırır. Günlər təkrara düşür, addımlar eyni yolu gedir, baxışlarımız isə sanki dərinləşmək əvəzinə səthdə qalır. Ev – bəzən sadəcə dörd divar kimi görünür. Halbuki, ev insanın iç dünyasının ən sakit sığınağı, özünə qayıdış məkanıdır. Özünü yenidən tapmaq üçün uzaqlara getmək, böyük dəyişikliklər axtarmaq vacib deyil. Bəzən öz səsimizi elə evimizin divarları arasında eşidirik.
1. Ev – Xarici Mühitdən Daxili Səslərə Keçid Nöqtəsi
Ev, bütün günün səs-küyündən, sosial maskalardan, münasibətlərin yorğunluğundan sonra içimizə qayıtdığımız yerdir. Burada baş verən hər şey birbaşa bizim daxili enerjimizin güzgüsüdür. Otağın havası, işığın bucağı, rənglərin yumşaqlığı, sükutun çılpaq həqiqəti… Hamısı ruhumuzla dialoqdadır.
Evdə özünü yenidən tapmaq, bir an dayanıb:
“Mən necə hiss edirəm? Mən kim olmaq istəyirəm?” sualını verməklə başlayır.
2. Sadələşdir — Düşüncə kimi, məkan da aydınlanır
Evdə artıq hiss etdiyin əşyalar çoxaldıqca, düşüncələrin də ağırlaşır. Bəzən masanın küncündə toplanmış xırda əşyalar belə zehni yükləyir.
-
Bir otağı seç və oradan başla.
-
Artıq istifadə etmədiklərini çıxart.
-
Hər şeyin öz yeri olsun.
Məkan yüngülləşdikcə insan öz içində də boşluq açıldığını hiss edir — həmin boşluq nəfəs ala biləcəyin yerdir.
3. İşığın istiqaməti — Ruhun hərəkəti
Təbii işıq yalnız otağı yox, insanın içini də aydınladır. Pəncərəyə yaxın oturmaq, günəşin otağa daxil olmasına icazə vermək ruhda sakitlik yaradır.
Yüngül pərdələr, yumşaq lampalar, axşam saatlarında isti tonlu işıq — bunlar evin enerjisini dəyişir. İşıq haradan gəlirsə, diqqət də oraya yönəlir. Daxili diqqət isə insanın özünü görməsinin ilk addımıdır.
4. Öz ritminə uyğun guşə yarat
Hər kəsin evində “özünə qayıdış nöqtəsi” olmalıdır. Bu bir künc kreslosu, pəncərə önü, stol üstü, hətta döşəkdə bir balaca sahə ola bilər.
Oraya:
-
Bir bitki,
-
Bir şam,
-
Sevdiyin kitab,
-
Və səni sakitləşdirən kiçik bir əşya qoy.
Bu kiçik ritual guşəsi sənin daxili enerjini sabitləşdirəcək.
5. Sakitliyin içində dinlə
Evdə özünü yenidən tapmaq çox vaxt sükutla baş verir. Sükut, ilk baxışda boşluq kimi görünür, amma əslində o, ruhun səslərinin ən güclü eşidildiyi yerdir.
Gündə 10 dəqiqə:
-
Səsi kəs,
-
Ekranlardan uzaqlaş,
-
Dərin nəfəs al.
Bu 10 dəqiqə ruhun yenidən nəfəs aldığı andır.
6. Ev sənin daxili dünyan kimi daim dəyişir
Özünü tapmaq sabit bir vəziyyət deyil — bu, davamlı axındır. Hər gün bir az fərqli hiss edəcəksən. Ev də bununla birlikdə dəyişə bilər:
-
Yeni bir rəf,
-
Yeni bir bitki,
-
Yeni bir vərdiş,
-
Yeni bir baxış.
Kiçik dəyişikliklər böyük yenilənmələrə aparır.
Nəticə
Evdə özünü yenidən tapmaq, öz ruhunu yenidən görməkdir. Həyat çölə deyil, içə doğru axanda insan yenilənir. Ev, iç səsimizin ən aydın eşidildiyi məkandır. Orada sakitlik, sadəlik və səmimiyyət varsa – insan özünə doğru yoldadır.
Bəlkə də bu gün sadəcə pəncərəni açıb, otağa dolan təmiz havanı hiss etmək kifayətdir.
Bəzən ən böyük dəyişiklik ən kiçik hərəkətdə olur.