Fiziki rahatlıq üçün oturma və duruş zonaları

Fiziki rahatlıq üçün oturma və duruş zonaları

Fiziki rahatlıq yalnız estetik deyil, həm də funksional bir məsələdir. İnsan bədəninin təbii duruşunu dəstəkləməyən mühitlər uzunmüddətli ağrılara, yorğunluğa və konsentrasiya azalmasına səbəb olur. Buna görə interyer dizaynında “oturma və duruş zonaları” xüsusi diqqət tələb edən sahələrdən biridir.

1. Ergonomik prinsiplər

Erqonomika — insan bədəni ilə ətraf mühitin uyğunlaşdırılması elmi — oturma və duruş zonalarının əsasını təşkil edir. Oturacaqların hündürlüyü, arxa dayağının bucağı, masanın səviyyəsi və işıqlandırma bədənin təbii vəziyyətinə uyğun olmalıdır.

• Ayaqların yerə tam toxunması,

• belin dəstəklənməsi,

• boyunun əyilməməsi kimi detallar uzunmüddətli rahatlığı təmin edir.

2. Oturma zonalarının planlaması

Rahat oturma zonası həm istirahət, həm də sosiallaşma üçün uyğun olmalıdır.

• Ev mühiti üçün: Yumşaq teksturalı kreslolar, diz hündürlüyündə masa və isti tonlarda parça seçimi sakitlik hissi yaradır.

• İş zonasında: Bel dəstəyi olan stullar və tənzimlənə bilən masalar produktivliyi artırır.

• Oxu guşəsi və meditasiya zonası üçün: Aşağı oturacaqlar, yumşaq yastıqlar və təbii işıq ön planda olmalıdır.

3. Duruş zonalarının əhəmiyyəti

Duruş zonaları insanın bədən hərəkətlərinə uyğun planlanır. Məsələn, ayağa qalxmaq, hərəkət etmək və ya əyilmək üçün kifayət qədər boşluq saxlanmalıdır. Bu həm bədənin elastikliyini qoruyur, həm də sıxlıq hissini azaldır.

• Mətbəxdə: Uzunmüddətli hazırlıq zamanı bel ağrılarının qarşısını almaq üçün iş səthinin hündürlüyü önəmlidir.

• Ofisdə: Ayağa qalxıb qısa gəzintilər üçün açıq keçidlər olmalıdır.

• Ev interyerində: Mebel arası məsafə minimum 70–90 sm saxlanmalıdır.

4. Material və tekstura seçimi

Fiziki rahatlıq yalnız mebelin forması ilə deyil, həm də materialla bağlıdır.

• Təbii parçalar (pambıq, kətan) nəfəsalan struktura malikdir.

• Yumşaq süngərlə örtülmüş oturacaqlar bədəni dəstəkləyir.

• Quru və sərt səthlərdən uzunmüddətli istifadə isə gərginlik yarada bilər.

5. Estetik və psixoloji təsir

Rahatlıq hissi vizual mühitlə də əlaqəlidir. Yumşaq rənglər, sakit işıq düzümü və balanslı nizam bədəni dincəldir. Məsələn, bej, açıq boz və pastel yaşıl tonları həm estetik, həm də psixoloji rahatlıq yaradır.

Nəticə

Oturma və duruş zonalarının düzgün planlanması fiziki sağlamlığın qorunmasında vacib rol oynayır. Erqonomik dizayn yalnız rahatlıq deyil, həm də həyat keyfiyyətini yüksəldən amildir.
Müasir interyer dizaynı estetiklə funksionallığın birləşdiyi yerdə başlayır — və bu balansın əsasında bədən rahatlığı dayanır.